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          《健康密碼365-溫度決定生老病死、吃對三餐贏回健康》 國人在線講座圓滿落幕

          發表時間:2018/10/22   責任編輯:國人在線   

          2018年10月20日下午5點-7點,由國人在線邀請到的國家高級健康管理師 ——蘭喬英女士為大家開展了一場關于《健康密碼365-溫度決定生老病死、吃對三餐贏回健康》的講座。蘭喬英老師為大家深刻透徹的講解了溫度和三餐對健康的重要性,讓現場來學習的如醍醐灌頂,收獲頗深。革新了以往大家對健康的認知。

          隨著現代人生活節奏變快,工作壓力變大,七成以上的中國人都處在亞健康的狀態中。每次只有到生病了、住院了才會意識到健康的重要性,才會開始想去善待自己的身體。殊不知,“防”大于“治”,三分治,七分養。如果我們在平時就懂得調理知識,提高生命質量,重視食療和運動,強調日常的三餐營養,那健康就會常伴我們左右。

          蘭喬英女士講到,體溫是代表人身體內陽氣的充盈程度和功能狀態,人體正常體溫是36.5℃左右。體溫低代表機體寒冷,體內陽氣不足或者陽氣的功能狀態不活躍,正如中醫認為“氣血遇熱則行,遇寒則凝”。從現代醫學角度來看,體溫低則血液循環就慢,而血液是給我們人體帶來營養,帶走“垃圾”的唯一載體。血液循環慢了,帶來營養速度變慢,就會加速機體組織的衰老;帶走垃圾的速度慢了,體內毒素代謝不掉沉積以后引起自身中毒。諾貝爾醫學獎得主梅尼契柯夫說:“疾病和衰老的根本原因就是自身中毒”。自身中毒的危害:當毒素進入血液,侵襲臟腑器官就會造成器官的衰退加速。

           

          而一日三餐吃進去的食物成了保證身體溫度最重要的來源,也是最直接的方法。多吃高熱量的、高能量的食物就能直接給身體增溫,長期吃各種寒涼的食物就是在給身體降溫。只有給全身各個臟器都吃飽、吃好,同時再給它們適宜的溫度,人體內的潛能就能充分發揮調動起來,那帶給我們的就是健康,就是輕松、瀟灑地活到百歲。

          適宜的溫度,營養的三餐,是我們的身體健康不生病的保證。希望大家以后都能做自己的醫生,掌管好自己的健康。


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